努力と探究の違い？ - 浜村拓夫（・∀・）作品集

「努力」という言葉から、否定的な印象を受ける場合があります。

→つらいことを我慢しながら、頑張って遂行する、みたいなイメージ。

そんな意味での「努力」も必要だと思うけど、今の自分には合ってないかも？

・「努力できる人たち」は一体何がちがうのか。その６つのちがい。 | Books&Apps

1.努力とは、精神論でなく、方法論である

努力をする人々は、「きついことを何とかしてこなそう」とするのではなく、「どうやって楽に継続するか」を考える。良い意味で、自分を信用していないので、努力を仕組み化する。

例えば、「家に帰らず、会社帰りに勉強する」など、継続できるためのルーチンを作る。

仕組み化＝習慣化がポイントだよなー。

別に我慢大会をやりたいわけじゃないから、「つらいことをやってる俺スゲー！」とか、変な自己陶酔？に浸っても意味ない。

・松風荘四畳半日記考えてみると俺は努力で得たものなんて一つも持ってない

優れている事、自慢に思ってる事、持っていてありがたく感じてる事、いっぱいあるけど、
全部、生まれつき豪華付録で付いて来たものなんだよな。

そもそも努力で得られるものなんて在るのかね？

無くね？
無いよね。

頭の良さも、運動神経も、芸術や音楽の才能も、身長や面や髪の毛も努力でなんか得られないし。

神様に与えられなかった物は「無い」でいいじゃん。努力して持とうとする必要なんか無いよ。
おまえには必要無いから神様は与えてくんなかったんだよ。

全ての可能性は、

・自分の外側に転がっているのではなくて、

・自分の内側に元々あるもの、

と言えるだろうか？

自分の長所を伸ばすことができれば、本人は大した努力をしているという実感がなくても、いかんなく才能を発揮できる状態に至るだろう。

過去を振り返ると、自分の好きなこと、楽しい趣味に没頭しているときは、「努力」をしているという感覚は全くないけど、スゴイ集中力を発揮していた。

＝ご飯を食べるのも忘れて、何時間でも取り組めるかんじ。

＝趣味は「努力」をしてやるものではなく、好きなことを「探究」しているかんじ。

フロー (心理学) - Wikipedia

フロー (英: Flow) とは、人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう。ZONE、ピークエクスペリエンスとも呼ばれる。

心理学者のミハイ・チクセントミハイによって提唱され、その概念は、あらゆる分野に渡って広く論及されている。